刚欢度完中秋国庆8天长假，又连上了7天班，年轻人们纷纷表示：“假期综合症”中枪了！！！而当我们还沉浸在“假期综合症”的状态之中无法自拔的时候，却很少有人发现：父母或许正过着比我们“假期综合症”还失落难熬的生活。

热闹过后回归冷清

读懂父母的内心戏

“我最盼望的事情就是放长假，孩子们都热热闹闹地回来团聚，自己虽然累了点，却很开心。可是长假一过，原来热闹无比的家里一下子重新回归冷冷清清，心里真的不好受，吃不好睡不香的，血压都升上来了。”平日里一个人在老家独居的李阿姨如此说道节后的心情，在节前节后巨大的心理落差中，她患上了“节后空巢症”。

“节后空巢症”顾名思义，是指空巢老人在节后由于人际关系疏远而陷入无趣、无欲、无望、无助的状态。每每长假佳节过后，伴随着儿孙们的陆续离开，宽松、愉快的气氛陡然消失，不少老人(尤其是独居老人)会一时难以适应，出现情绪不稳、失眠早醒、易伤感等症状。

像李阿姨这样，心理上产生严重的失落感是“节后空巢症”的普遍现象，这些不良的心理情绪会导致老人免疫功能减退，从而大大增加患病几率。因此，当我们发现父母有以下4个症状时，就要及时预防和干预，帮助父母平稳渡过，以减少“节后空巢症”对他们身心的伤害。

躯体症状：

失眠、早醒、睡眠质量差、头晕头疼、食欲缺乏、心慌气短、消化不良、心律失常，以及高血压、冠心病、消化性溃疡等。

情绪症状：

情绪低落、空虚寂寞、精神萎靡、心情抑郁，呈现出一些老年抑郁症的表现，有一些老人也会表现出焦虑、暴躁、烦躁不安等。

行为症状：

自我封闭，不愿意与他人交往，生活态度悲观低沉，怀疑生存的价值和意义。

性格症状：

变得孤僻，不愿外出，兴趣比以前大大减退，脾气变得暴躁或冷淡，无故哭泣等。

关爱是最好的良药

为父母撑起幸福晚年

心病需心药医，为了缓解父母的“节后空巢症”，我们可以在长假后刚刚离开的几天里，增加与父母电话、视频的沟通频次，密切关注他们的情绪变化。若有条件，平时也可以常回家看看，更能及时发现父母的异常。

同时，我们可以鼓励父母多参加些户外活动，多与同龄人交往，量力而行地拓展自己的兴趣爱好。通过丰富他们的生活，可以减少他们内心的孤独感，提升他们的存在感和幸福感。

除了在精神上多关爱、多鼓励父母之外，我们还要为父母做好安全和健康保障，提升他们的安全感。据相关数据统计，65岁以上的老人中平均每10人就有3至4人发生过跌倒；住宅火灾的亡人中，47%是60岁以上的老年人，尤其是独居老人；老年痴呆患者近6成为“空巢老人”。

这是由于老人随着机体机能的衰退、对环境控制能力的下降及缺少子女日常生活的照料，发生居家意外伤害的概率较高。因此，我们还有必要为父母配置相应的保险，将这些意外和健康的风险进行转移，让他们的晚年生活更有保障、更有质量。

针对老年人高发的意外和健康风险，平安养老险于近日新推出了孝心福产品系列，险种囊括孝心福·老人综合意外保障和孝心福·老人骨折意外保障两款意外险，怡康宝综合医疗保障和怡康宝重疾医疗保障两款医疗险，致力于做长辈的护身符。

其中，孝心福·老人综合意外保障覆盖摔倒跌伤扭伤、烧伤烫伤、交通意外、燃气意外等多场景意外，社保内外费用可赔，附加救护车费用/住院、重症津贴，意外医疗保障高达30万元，意外交通保障高达40万元。两种保障保额还可叠加，给老人更充足的保障。

孝心福·老人骨折意外保障则更聚集老人跌伤、撞伤、扭伤等多场景骨折意外，针对性更强，性价比很高。

怡康宝综合医疗保障是一款专为60-80周岁老人量身定制的百万医疗产品，健告简单，绝大多数亚健康与高龄人群均可购买，最高100万住院医疗保障，社保内外费用可赔，涵盖各类住院医疗。

怡康宝重疾医疗保障则覆盖常见高发癌症住院医疗费用，保障范围更聚焦。

孝心福这四款产品不仅覆盖人群广、保障多，在服务上也是全面升级。不仅有院内护工服务、院后上门服务、出院交通安排等。根据产品不同，还设有住院安排、救护车费用报销、陪诊服务、老人住院手术后的异地直系亲属探视费用报销等等，让老人院内院后护理无忧，就医就诊更便捷、更轻松、更暖心。更多产品详情，可详细咨询您身边的保险代理人。

小时候，父母为我们撑起一片天；长大后，我们要做他们的守护者。愿我们都能常回家看看，多陪陪父母，守护他们的幸福与平安！